Психотерапевт в Праге поможет справиться со стрессом

Для современного человака стресс является частым и чуть ли не привычным состоянием. Стресс подрывает физическое здоровье, снижает иммунитет и углубляет человека в депрессию.

Для того чтобы самостоятельно преодолевать стресс и разработана программа снижения стесса, в основу которой положены практики осознанности, приемы медитации для восстановления психологического равновесия. Программа широко применяется в Европе и по всему миру, благодаря профессору медицины Джону Кабат-Зинну. Он смог адаптировать восточные практики медитации для современных европейцев. Разработанная им программа снижения стресса (MBSR) помогает миллионам людей по всему миру.

На сегодняшний день существует русскоязычная версия программы,
психотерапевт в Праге поможет вам освоить медиативные практики и успешно их использовать себе во благо. Имеется возможность посетить ознакомительное занятие, чтобы убедиться, что вы действительно хотите этим заняться. Полный курс рассчитан на 8 занятий по 2,5 часа 1 раз в неделю. Тренинги проводит опытный врач, после прослушивания и обсуждения темы вы получаете напечатанный материал для самостоятельных занятий и доступ к тематическим аудиозаписям для тренировок.

1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (Еще не оценили)
Loading...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Подтвердите, что Вы не бот — выберите человечка с поднятой рукой: